الكاتب: يوسف بنعلي

هددت إيران، اليوم الاثنين، بالرد على أي هجمات أمريكية جديدة تستهدف أصولها، محذرة من أن منشآت إنتاج النفط والغاز في المنطقة تبقى بدورها عرضة للخطر، في ظل استمرار التصعيد العسكري والبحري بين طهران وواشنطن. وقال رئيس مجلس الشورى الإسلامي الإيراني محمد باقر قاليباف، في تصريحات نشرها على منصة «إكس»، إن أي استهداف لأصول بلاده سيقابله رد مماثل، مضيفا أن سلسلة إنتاج الطاقة في المنطقة «واسعة ومكشوفة ويسهل الوصول إليها»، وأن شركات النفط والغاز الأمريكية تواجه المخاطر نفسها. وجاءت تصريحات قاليباف بعد جولة جديدة من الهجمات المتبادلة على السفن خلال عطلة نهاية الأسبوع، وهو ما دفع أسعار النفط إلى أعلى مستوياتها…

تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية تسجيل درجات حرارة مرتفعة بعدد من مناطق المملكة، يوم الثلاثاء 8 شتنبر، مع بلوغ الحرارة مستويات قياسية خصوصا بالأقاليم الجنوبية وبعض مناطق الوسط والداخل. وتشير المعطيات إلى أن أعلى درجة حرارة مرتقبة ستسجل بمدينة العيون، حيث ستصل إلى 48 درجة، تليها السمارة بـ45 درجة، ثم أوسرد بـ43 درجة ومراكش بـ42 درجة. كما ينتظر أن تبلغ الحرارة العليا 40 درجة بكل من مكناس وفاس وتاونات، و39 درجة في وجدة وسطات وبني ملال. وفي المقابل، تبقى درجات الحرارة أكثر اعتدالا بالمناطق الساحلية، إذ يرتقب أن تسجل 25 درجة بكل من سبتة المحتلة والكويرة، و26 درجة بالجديدة، و29…

تشهد منصات التواصل الاجتماعي في المغرب تفاعلا متزايدا مع دعوات لتنظيم مسيرة احتجاجية في العاصمة الرباط، على خلفية ما اعتبره ناشطون إساءات متكررة استهدفت رموز الدولة المغربية خلال الأيام الأخيرة. وتشير الدعوات المتداولة إلى تنظيم المسيرة يوم الأحد 20 شتنبر، على أن تتجه نحو مقر السفارة الإسبانية بالرباط، بهدف التعبير عن رفض ما وصفه أصحاب المبادرة بـ«الاستفزازات» التي طالت المملكة ورموزها الوطنية. ويرتبط تصاعد حالة الغضب بانتشار صور ومقاطع مصورة عبر منصات إعلامية واجتماعية إسبانية، تتضمن تمزيق العلم المغربي ورفع شعارات اعتبرها متابعون مسيئة للمغرب والمغاربة. وساهم الانتشار الواسع لهذه المشاهد، أحيانا خارج سياقها الأصلي، في رفع منسوب التوتر داخل…

حقق المغرب الرياضي الفاسي فوزا كبيرا على ضيفه رحيمو البوركيني بنتيجة 4-1، مساء الأحد 6 شتنبر، على أرضية الملعب الكبير بفاس، ضمن ذهاب الدور التمهيدي الأول من دوري أبطال إفريقيا لموسم 2026-2027. ودخل الفريق الفاسي المباراة بقوة، حيث افتتح آدم بريكة التسجيل في الدقيقة السابعة، قبل أن يضيف سفيان العلوش الهدف الثاني في الوقت بدل الضائع من الشوط الأول عند الدقيقة 45+1. وفي الشوط الثاني، قلص رحيمو الفارق عبر نارسيس ويدراغو في الدقيقة 59، لكن المغرب الفاسي حافظ على أفضليته ونجح في استعادة فارق الهدفين عن طريق ديفين تيتوس في الدقيقة 71. وبعد خمس دقائق فقط، أضاف كريستوفر إيباي الهدف…

يعود المغرب إلى العمل بالتوقيت القانوني «غرينيتش» ابتداء من يوم الأحد 20 شتنبر 2026، وذلك عبر تأخير الساعة بـ60 دقيقة عند حلول الساعة الثانية صباحا. وبموجب هذا التغيير، ستصبح الساعة الواحدة صباحا عند بلوغ الثانية من صباح الأحد، إيذانا بإنهاء العمل بالتوقيت الصيفي والعودة إلى توقيت GMT. وكان مجلس الحكومة قد صادق، يوم 25 يونيو 2026، على مشروع مرسوم يقضي بالعودة إلى الساعة القانونية المعتمدة في المملكة وفق التوقيت الزمني المتوسط لخط غرينيتش، من خلال تأخير الساعة بستين دقيقة. ويأتي هذا القرار بعد مطالب متكررة بالعودة إلى التوقيت العادي، خصوصا مع نهاية فصل الصيف وما يرافقه من نقاش بشأن تأثير…

دفعت المواجهة المتصاعدة بين الولايات المتحدة وإيران أسعار النفط إلى أعلى مستوياتها منذ يوليو، وسط مخاوف متزايدة من اتساع الاضطرابات في حركة الملاحة عبر مضيق هرمز. ويتداول خام برنت حاليا قرب مستوى 97 دولارا للبرميل، في وقت يراقب فيه المستثمرون تطورات المنطقة وتأثيرها المحتمل على الإمدادات العالمية. وقال دان سترويفن، المشارك في رئاسة أبحاث السلع العالمية لدى Goldman Sachs، إن أحداث الأيام الأخيرة تؤكد ارتفاع مخاطر اتساع وتعميق الاضطرابات التي تطال حركة الشحن البحري. وبحسب تقديرات البنك، فإن استمرار التصعيد قد يدفع سعر برميل النفط إلى نحو 120 دولارا، بينما قد تتراجع الأسعار إلى حدود 80 دولارا إذا عادت صادرات…

دوري أبطال أوروبا يعود من جديد، حيث ستشهد الجولة الأولى مواجهة مثيرة بين قمة الأندية الإسبانية والإيطالية. تسلط  1xBet  الضوء على فرص المنافسين في الفوز. ما يجب معرفته ستقام المباراة يوم 8 سبتمبر على ملعب سانتياغو برنابيو الشهير في معقل ريال مدريد. التقى الفريقان قبل هذه المباراة 6 مرات في دوري أبطال أوروبا. لقد سجل ريال مدريد في جميع تلك المباريات، ويتفوق على منافسه بنتيجة خمسة انتصارات مقابل واحد. ظهر الكثير من اللاعبين الجدد في كلا الفريقين خلال فترة الانتقالات الصيفية. انضم إلى صفوف ريال مدريد يان ديوماندي وبرناردو سيلفا ومارك كوكوريلا وإبراهيما كوناتي وكارلوس إسباي ودينزل دومفريز لاعب إنتر…

وجه إيفانجيلوس ماريناكيس، رئيس نادي أولمبياكوس اليوناني، رسالة دعم إلى الدولي المغربي أيوب الكعبي، بعد خضوعه لعملية جراحية إثر الإصابة القوية التي تعرض لها خلال مواجهة فولوس يوم السبت 5 شتنبر. وأكد ماريناكيس أن العملية الجراحية مرت بشكل جيد، مشددا على أن الأولوية خلال المرحلة الحالية تتمثل في تعافي المهاجم المغربي واستعادة جاهزيته قبل التفكير في العودة إلى الملاعب. وقال رئيس أولمبياكوس إن الكعبي أظهر دائما قوة كبيرة داخل وخارج الملعب، معربا عن ثقته في قدرته على تجاوز هذه الفترة الصعبة والعودة بشكل أقوى. كما أوضح أن جميع مكونات النادي تقف إلى جانب اللاعب المغربي، مؤكدا أن أولمبياكوس سيحرص على…

يواجه المغرب وضعًا مناخيًا لافتًا، بعدما أظهر تقرير مشترك لمنظمة التعاون الاقتصادي والتنمية والمعهد العالمي للنمو الأخضر والبنك الدولي أن المملكة سجلت أشد انحراف في رطوبة التربة بين الدول الإفريقية التي شملتها الدراسة. وشمل التقرير 28 دولة تمثل مجتمعة نحو 73% من انبعاثات غازات الدفيئة المرتبطة بالطاقة في إفريقيا، مع تحليل عدة مؤشرات تشمل الحرارة والجفاف الزراعي والأمطار الغزيرة والاستعداد لمواجهة تغير المناخ. التربة الزراعية أكثر جفافًا من المعدلات الطبيعية اعتمد الباحثون على مقارنة رطوبة الطبقة السطحية للتربة في الأراضي الزراعية خلال الفترة 2020-2024 مع متوسط الفترة المرجعية 1981-2010. وأظهرت النتائج أن المغرب سجل أكبر نقص في رطوبة التربة ضمن…

يعد الجوز من المكسرات الغنية بالدهون غير المشبعة والبروتين وعدد من المعادن والفيتامينات، كما يحتوي على أحماض أوميغا-3 النباتية ومضادات أكسدة. ويحتوي كل 100 غرام من الجوز على نحو 654 سعرة حرارية و15.2 غرامًا من البروتين و65.2 غرامًا من الدهون و13.7 غرامًا من الكربوهيدرات، لذلك يفضل تناوله بكميات معتدلة ضمن نظام غذائي متوازن. دعم الدماغ والقلب والنوم أول فائدة ترتبط بالجوز هي دعم صحة الدماغ، إذ توفر تركيبته من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة عناصر مهمة لوظائف الجهاز العصبي والذاكرة. كما قد يساهم الجوز في دعم صحة القلب والأوعية الدموية بفضل محتواه من الدهون النباتية غير المشبعة وخلوه الطبيعي من الكوليسترول.…