أخبار الرياضة
أخبار العالم
الصحة
يمكن أن تساعد تمارين التنفس البطيء والمنظم على تهدئة الجسم وتحسين التركيز خلال فترات الضغط النفسي، إذ تسهم في إبطاء وتيرة التنفس وتنشيط استجابة الاسترخاء. وتشير مراجعات علمية إلى أن تمارين التنفس قد تقلل التوتر والقلق بدرجات متفاوتة،…
يمكن أن تساعد تمارين التنفس البطيء والمنظم على تهدئة الجسم وتحسين التركيز خلال فترات الضغط النفسي،…
يُعد الحديد من المعادن الأساسية التي يحتاج إليها الجسم لإنتاج الهيموغلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل…
أعطت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية الانطلاقة الرسمية لتنزيل نموذج موحد للاستقبال داخل المؤسسات الاستشفائية العمومية، ضمن…