الصحة

مع التقدم في العمر، قد يبدو النسيان الخفيف أمراً مألوفاً، لكن المشكلات الجدية في الذاكرة ليست حالة طبيعية. وإلى جانب…

أعلنت السلطات الصحية الناميبية، الأربعاء، رفع مستوى اليقظة الوبائية في مختلف المرافق الطبية، ودعت المواطنين إلى تشديد التدابير الاحترازية في…

ينتقل تدبير التأمين الصحي لموظفي القطاع العام من الصندوق الوطني لمنظمات الاحتياط الاجتماعي إلى الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي في فاتح فبراير 2027 مع صون

فاس تحتضن النسخة الرابعة من المؤتمر الدولي للأورام الصدرية يومي 6 و7 نونبر 2026 بمبادرة من جمعية شفاء، مع الإعلان عن مجموعة مغربية مشتركة للأطباء.

نيجيريا تسجل أول إصابة بإيبولا لدى امرأة وصلت إلى أبوجا عبر أوغندا، وسط دعوات إلى رفع التأهب الصحي في المغرب وتعزيز المراقبة الوبائية.

حصة لحم البقر (85 غراماً) تقدّم نحو 2.2 مليغرام من الحديد، لكن المحار والفاصولياء الحمراء والعدس والسبانخ توفّر كميات أكبر، وفق Verywell Health.

دراسات في التغذية الجينية والكيمياء الحيوية تحدد خمسة أطعمة تُبطئ الشيخوخة وتجدد الخلايا، من الأفوكادو والسلمون إلى التوت والبروكلي وزيت الزيتون.

أخصائية التغذية ليندسي دي سوتو تكشف 11 منتجاً غنياً بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة والدهون المفيدة يمكن أن تساعد في ضبط ضغط الدم كبدائل للبنجر.

يوصي خبراء التغذية بالتخلي عن خمس عادات غذائية بعد سن الخمسين، من بينها نقص البروتين وإهمال حجم الحصص والامتناع عن صفار البيض، للحفاظ على الصحة.

وزارة الصحة والحماية الاجتماعية تدعو الأسر إلى مراجعة الوضعية التلقيحية لأطفالها واستكمال الجرعات المتبقية، وتؤكد توفر اللقاحات مجانا.