الكاتب: يوسف بنعلي

انطلقت اليوم الأحد مرحلة المجموعات في كأس الكونفيدرالية الأفريقية 2025/2026، وكانت النتائج كالتالي: المجموعة A الترتيب: اتحاد الجزائر 3 ن، أولمبيك آسفي 3 ن، دجوليبا 0 ن، سان بيدرو 0 ن المجموعة B الترتيب: الوداد 3 ن، مانييما 3 ن، عزام 0 ن، نيروبي 0 ن المجموعة C الترتيب: شباب بلوزداد 3 ن، ستيلينبوش 3 ن، أوتوهو 0 ن، سينغيدا 0 ن المجموعة D الترتيب: المصري 3 ن، الزمالك 3 ن، زيسكو 0 ن، كايزر تشيفز 0 ن بدء قوي للأندية المغربية الوداد وأولمبيك آسفي يفتتحان المشوار بثلاث نقاط كاملة وشباك نظيفة، مما يضعهما في صدارة مجموعتيهما مؤقتًا. الجولة الثانية…

أصبح الخرف ومرض الزهايمر من المشكلات الشائعة في عالم اليوم. يؤكد الخبراء أن الوقاية من أمراض الدماغ تصبح مهمة بشكل خاص بعد سن الخمسين. يمكن لنمط الحياة الصحي والعادات اليومية أن تساعد في تقليل خطر هذه الأمراض بشكل ملحوظ. كيف تحمي دماغك بعد الخمسين؟ لا يحتاج الجسم فقط إلى النشاط المستمر بل الدماغ أيضا. تظهر الدراسات أن التحفيز الذهني يقلل خطر التدهور المعرفي. ينصح الأطباء الأشخاص فوق الخمسين بتعلم لغات أجنبية جديدة أو اكتساب مهارات حديثة. القراءة المنتظمة وحل الكلمات المتقاطعة أو الألعاب المنطقية مفيدة جدا لعمل الدماغ كما أن التعبير الإبداعي يساهم في ذلك. يُلاحَظْ أَنَّ نِصْفْ سَاعَةْ مِنْ…

اختتم مهرجان الناظور للسينما والذاكرة المشتركة، مساء الخميس، الدورة الرابعة عشرة من أعماله، بتتويج وتنويه بأفلام طويلة وقصيرة ووثائقية من المغرب وبولندا وإسبانيا وفرنسا وبلجيكا، في ختام أسبوع مليء بالعروض السينمائية والحوارات الثقافية حول الذاكرة المشتركة. وفي فئة الأفلام الوثائقية، فاز فيلم “استقلال الجزائر: قضية مغربية” للمخرج المغربي حسن البهروتي بجائزة البحث الوثائقي، تقديراً لعمق تحليله التاريخي والاجتماعي للحدث. أما الجائزة الكبرى للفيلم الوثائقي، فقد ذهبت إلى الفيلم البولندي “الأشجار الصامتة”، الذي يستعرض قصصًا إنسانية من خلال رمزية الطبيعة والذاكرة الجماعية. وفي فئة الأفلام القصيرة، حصل فيلم “إخوة الرضاعة” للمخرجة المغربية كنزة التازي على “تنويه خاص” من لجنة التحكيم، لقوته…

أفادت اللجنة العليا للتخطيط عن ارتفاع طفيف في مؤشر أسعار المستهلك بنسبة 0.1٪ على أساس سنوي في أكتوبر 2025، مقارنة بالشهر نفسه من العام السابق، مقابل انخفاض شهري بنسبة 0.6٪ عن سبتمبر. وتعزى هذه الزيادة السنوية إلى انخفاض أسعار المواد الغذائية بنسبة 0.3٪، في حين ارتفعت أسعار المواد غير الغذائية بنسبة 0.4٪، مع تباين التغيرات بين انخفاض بنسبة 1.9٪ في قطاع النقل وارتفاع بنسبة 2.4٪ في قطاع المطاعم والفنادق، وفقًا للبيان الصحفي الصادر عن اللجنة. أما بالنسبة للتغير الشهري بين سبتمبر وأكتوبر، فقد كان بسبب انخفاض أسعار المواد الغذائية بنسبة 1.3٪، مقارنة بأسعار المواد غير الغذائية التي ظلت مستقرة. وسُجلت…

أعلن الرئيس الإيراني مسعود بهشتيان أن نقل العاصمة من طهران أصبح ضرورة ملحة بسبب الضغط السكاني الهائل وتفاقم أزمة المياه، مشيرًا إلى أن المدينة لم تعد قادرة على استيعاب المزيد من السكان أو البناء. كبديل محتمل، تقترح الحكومة منطقة مكران في جنوب شرق إيران، التي تتمتع بموقع استراتيجي وإمكانات تنموية. أزمة طهران: خزانات المياه ممتلئة بنسبة 8% فقط تحذر السلطات الإيرانية من كارثة مائية وشيكة في طهران، حيث خزان سد أمير صابر ممتلئ بنسبة 8% فقط، بينما الخزانات الأخرى فارغة بنسبة 50%. وقد أدى ذلك إلى انخفاض ضغط المياه في المنازل، مع تهديدات بانقطاعها تمامًا في المستقبل القريب. كما فرضت…

يُعد الديربي الأشهر في شمال لندن واحدًا من أكثر المباريات إثارة في الدوري الإنجليزي الممتاز، وهذه المرة يستقبل أرسنال جاره توتنهام يوم 23 نوفمبر. شركة المراهنات العالمية 1xBet تقدم لكم التحليل الكامل للمواجهة النارية. توتنهام يقاتل من أجل العودة إلى المربع الذهبي تعثر توتنهام في آخر جولتين بحصد نقطة واحدة فقط أمام تشيلسي ومانشستر يونايتد، لكن المهمة الآن أصعب: زيارة ملعب متصدر الدوري. يحتل رجال توماس فرانك المركز الخامس بفارق نقطة واحدة فقط عن المركز الرابع، وانتصار في الإمارات قد يدفعهم مباشرة إلى منطقة دوري الأبطال. أرسنال لا يزال يتربع على القمة سقط المدفعجية في فخ التعادل المؤلم خارج ملعبهم…

افتتحت صباح الجمعة 21 نوفمبر 2025 بالرباط أشغال الدورة الأولى للمنتدى الإفريقي لبرلمان الطفل، تحت الرئاسة الفعلية لصاحبة السمو الملكي الأميرة للا مريم، وبحضور رئيس مجلس النواب رشيد الطالبي العلمي، وبمبادرة من المرصد الوطني لحقوق الطفل بمناسبة اليوم العالمي لحقوق الطفل. يحمل المنتدى شعار “مشاركة الأطفال في تنمية إفريقيا”، ويجمع أكثر من 300 مشارك من 28 دولة إفريقية، من بينهم رؤساء برلمانات، وزراء، برلمانيون أطفال، خبراء، وممثلو منظمات دولية وإقليمية. كما يشارك أكثر من 80 طفلًا برلمانيًا يمثلون دول القارة والجهات الـ12 للمملكة. أبرز محاور المنتدى سيقدم الأطفال خلال ورشات موضوعية وجلسات تشاورية توصيات عملية تُرفع إلى صناع القرار على…

تقليديًا، يذهب لقب أفضل African Footballer of the Year إلى اللاعبين المهاجمين، ولكن هذا العام تم كسر هذا العرف. أشرف حكيمي هو أول مدافع يتوج بجائزة أفضل لاعب أفريقي. نتحدث في هذه المراجعة من 1xBet  عن قصة لاعب كرة القدم الأكثر شهرة في بلدنا. المغربي من مدريد كانت ولادة قائد المنتخب المغربي المستقبلي في 4 نوفمبر 1998 في العاصمة الإسبانية، حيث انتقلت عائلة أشرف حكيمي من بلدهم الأصلي. كان والد أشرف يعمل بائعًا متجولًا وكانت والدته ربة منزل. انضم حكيمي في عام 2006 إلى أكاديمية ريال مدريد، حيث لعب لمدة 10 سنوات في فرق من جميع الفئات العمرية. ظهوره الأول…

بيعت لوحة “الحلم” (La Cama) للفنانة المكسيكية فريدا كاهلو في مزاد سوذبي بنيويورك يوم الأربعاء بمبلغ 54.7 مليون دولار، لتصبح أغلى عمل فني لفنانة في التاريخ، متجاوزة الرقم السابق لجورجيا أوكيف (44.4 مليون دولار عام 2014) ولوحتها الذاتية السابقة “دييغو وأنا” (34.9 مليون دولار عام 2021). استمرت المزايدة 4 دقائق فقط، وتجاوزت اللوحة التوقعات التي قدرتها سوذبي بين 40 و60 مليون دولار. لم يُكشف عن هوية المشتري حتى الآن. رمزية اللوحة: بين النوم والموت رسمت كاهلو اللوحة عام 1940، وتظهر فيها نائمة تحت مظلة مع هيكل عظمي ملفوف بالديناميت فوق رأسها، تعبيرًا عن خوفها من الموت أثناء النوم بسبب آلامها…

أضاف المنتخب المغربي لألعاب القوى، الخميس، ثلاث ميداليات جديدة (فضيتان وبرونزية) إلى رصيده في الدورة السادسة لألعاب التضامن الإسلامي بالرياض، ليرفع حصيلته إلى 25 ميدالية (10 ذهبيات، 6 فضيات، 9 برونزيات) ويحتل المركز التاسع مؤقتًا في الترتيب العام. الميداليات الجديدة في ختام منافسات ألعاب القوى: أقيمت السباقات على ملعب الأمير فيصل بن فهد، وسط منافسة قوية شهدت تألقًا مغربيًا واضحًا في مسافات الوسط. حصيلة المغرب بعد هذه الإضافات المغرب يواصل تألقه في ألعاب التضامن الإسلامي، مع تركيز خاص على ألعاب القوى التي أصبحت مصدرًا رئيسيًا للميداليات.