الكاتب: يوسف بنعلي

غادرت الممثلة الفرنسية الأسطورية بريجيت باردو الحياة عن عمر ناهز 91 عاماً في منزلها بجنوب فرنسا، تاركة إرثاً فنياً وثقافياً خالداً جمع بين الجمال الساحر والالتزام الإنساني العميق. أكد الخبر برونو جاكلي من مؤسسة بريجيت باردو لحماية الحيوانات لوكالة أسوشييتد برس، دون الكشف عن تفاصيل سبب الوفاة. بدأت باردو مسيرتها كرمز للإغراء والأناقة في خمسينيات القرن الماضي، لكنها سرعان ما أثبتت موهبتها الحقيقية بعيداً عن الصورة النمطية. بعد سنوات في الكوميديا الفرنسية، جاءت نقطة التحول مع دعوة زوجها السابق روجيه فاديم لها للبطولة في فيلم “وخلق الله المرأة” عام 1956، الذي أثار ضجة عالمية وأطلق شهرتها الدولية كرمز للتحرر والجرأة.…

أبدى الناخب الوطني وليد الركراكي ثقة كبيرة في قدرات المنتخب المغربي، خلال الندوة الصحفية التي سبقت مواجهة زامبيا في الجولة الثالثة من دور المجموعات لكأس أمم إفريقيا 2025، مؤكداً أن الهدف الرئيسي هو تحقيق الانتصار لضمان الصدارة والبقاء في الرباط للأدوار المقبلة. حضر الندوة إلى جانبه النجم أشرف حكيمي، الذي أعرب بدوره عن جاهزيته وإصرار الفريق على تحقيق الفوز، رغم صعوبة الخصم الزامبي الذي يُعد من الفرق المنظمة في البطولة. أكد الركراكي أن التعادل المخيب أمام مالي في الجولة السابقة لم يُفقد الفريق تركيزه، مشدداً على ضرورة تحسين الفعالية أمام المرمى، وأن الفريق يملك الإمكانيات لتجاوز أي تحديات. “نصل إلى…

كما سبق وأن أعلنا في أنونس سابق للمباراة، كانت المنافسة متوقعة أن تكون على أعلى مستويات الإثارة، وهو ما تحقق فعلياً مع انتصار درامي لنيجيريا على تونس بنتيجة 3-2، لتضمن “النسور الخضر” تأهلهم إلى الدور الثمن النهائي من كأس أمم إفريقيا 2025، وتسجل أول فوز لها على “نسور قرطاج” في آخر ثلاث مواجهات مباشرة. سيطر أديمولا لوكمان على مجريات اللقاء بمشاركته في الأهداف الثلاثة لنيجيريا، وسط محاولات تونسية شرسة للعودة في النتيجة، لكن الفريق النيجيري حافظ على تقدمه ليرفع رصيده في سجل مباريات دور المجموعات إلى سبعة انتصارات في آخر ثماني مشاركات. بدأ اللقاء بحذر متبادل، مع سيطرة نسبية لنيجيريا…

تعتبر بذور الشيا من الأطعمة الخارقة التي اكتسبت شهرة واسعة بفضل فوائدها الصحية الهائلة رغم صغر حجمها. فهذه الحبيبات الدقيقة ليست مجرد صيحة غذائية، بل هي مصدر متكامل للحفاظ على نشاط الجسم، التحكم في الشهية، وضمان توازن السوائل الحيوية على مدار اليوم. 1. كنز من أحماض أوميغا 3 الدهنية تعد بذور الشيا من أفضل المصادر النباتية لحمض “ألفا لينولينيك” (ALA)، وهو نوع من أوميغا 3 يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات ويساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية. وتؤكد أخصائية التغذية كارولين براون أن هذه الأحماض تساعد بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد، بينما تشير دراسات جامعة ولاية بنسلفانيا إلى دورها في…

اعلنت شركة وليز المغربية الناشئة عن نجاحها في تأمين تمويل بقيمة 2.2 مليون دولار في جولة تمويلية اولية بقيادة شركة صنلام المغرب. ويهدف هذا التمويل الاستراتيجي الى تسريع وتيرة التحول الرقمي في قطاع تجارة القرب، الذي يعتبر ركيزة اساسية للاقتصاد المحلي وحياة المواطنين اليومية، بالإضافة الى ارساء قواعد نموذج تكنولوجي مغربي الصنع ذي تأثير اقتصادي واجتماعي ملموس. ويسعى التعاون بين وليز وصنلام المغرب الى تطوير منصة تقنية متطورة تضع التكنولوجيا في خدمة صغار التجار، مما يساهم في رفع القيمة المضافة لأنشطتهم وتحديث اساليب ادارتها. وتمثل هذه الجولة التمويلية خطوة هامة نحو بناء منظومة تقنية متكاملة تنطلق من المغرب لتلبية احتياجات…

أدرجت منصة “ذو أفريكان إكسبوننت” المتخصصة في التحليلات الاقتصادية مدن الدار البيضاء ومراكش وأكادير ضمن قائمة أفضل الحواضر الإفريقية التي تمتلك أنظمة نقل سريع بالحافلات (BRT) متطورة لعام 2025. وأبرز التقرير أن هذه المدن المغربية باتت تمثل نموذجا يحتذى به في القارة بفضل الاستثمارات الضخمة التي تهدف إلى تحديث البنية التحتية وتسهيل التنقل الحضري. وأفادت المنصة بأن المغرب نجح في تعزيز مكانته بمنطقة شمال إفريقيا من خلال تبني استراتيجية حكومية طموحة لتطوير شبكات نقل عالية السعة ومنظمة. وتأتي هذه الخطوات في إطار سعي المملكة نحو بناء منظومة تنقل حديثة وفعالة تواكب النمو المتسارع للمراكز الحضرية الكبرى وتلبي تطلعات السكان في…

نجح مطار محمد الخامس الدولي بالدار البيضاء في تجاوز عتبة رمزية هامة خلال عام 2025، حيث سجل عبور أكثر من 11 مليون مسافر على مدار العام. ويؤكد هذا الرقم الدور المتنامي للمطار كمركز جوي رئيسي للمملكة المغربية وبوابة استراتيجية حيوية نحو القارة الأفريقية. ويعكس هذا الحاجز التاريخي حالة من التعافي المستمر والنمو المطرد في حركة النقل الجوي، مدفوعا بانتعاش القطاع السياحي وتوسيع شبكة الخطوط الجوية، فضلا عن تعزيز الربط الجوي للمغرب مع وجهات دولية في أوروبا وأفريقيا والشرق الأوسط. ويستمر مطار الدار البيضاء في الاستحواذ على حصة كبيرة من حركة النقل الدولية للمملكة، حيث يخدم المسافرين بغرض الترفيه أو العمل،…

نجح المنتخب المصري في تحقيق فوز مهم على منتخب جنوب إفريقيا بهدف دون رد، في اللقاء الذي احتضنه ملعب أدرار بمدينة أكادير، لحساب الجولة الثانية من منافسات المجموعة الثانية في كأس أمم إفريقيا 2025، ليحسم تأهله إلى دور ثمن النهائي قبل جولة من نهاية دور المجموعات. وكان موقعنا قد توقف سابقًا عند هذه المواجهة في أَنونس تمهيدي، واعتبرها محطة مفصلية في حسابات المجموعة، وهو ما تجسد فعليًا في مباراة اتسمت بالقوة البدنية والتنافس الشديد حتى صافرة النهاية. المباراة عرفت إيقاعًا مرتفعًا منذ بدايتها، مع التحامات كثيرة وقرارات تحكيمية مؤثرة. وقبل نهاية الشوط الأول، لجأ الحكم باسيفيك ندابيهاوينيمانا إلى تقنية الفيديو،…

تتجه الأنظار يوم 27 ديسمبر إلى المواجهة البارزة بين نيجيريا وتونس ضمن الجولة الثانية من كأس الأمم الأفريقية 2025، في مباراة قد تلعب دورًا حاسمًا في سباق التأهل. 1xBet، الراعي الرسمي لكأس الأمم الأفريقية 2025 من TotalEnergies، تضع هذه القمة تحت المجهر قبل صافرة البداية. نيجيريا تبحث عن ردّ الاعتبار باتت كأس الأمم الأفريقية 2025 الهدف الأهم لمنتخب نيجيريا، بعد إخفاقه للمرة الثانية على التوالي في بلوغ كأس العالم. “النسور الخضر”، وصيف نسخة 2023، يدخلون البطولة بعزيمة واضحة من أجل استعادة اللقب القاري الغائب منذ عام 2013. المنتخب النيجيري يمتلك واحدًا من أكثر التشكيلات ثراءً بالنجوم في البطولة. وفي الجولة…

انتهت مباراة منتخبي أنغولا وزيمبابوي بالتعادل الإيجابي (1-1)، في اللقاء الذي أُقيم على أرضية الملعب الكبير بمدينة مراكش، ضمن الجولة الثانية من دور المجموعات لمنافسات كأس أمم إفريقيا المغرب 2025. ودخل المنتخب الأنغولي المباراة بعزيمة واضحة لتحقيق أول انتصار له في البطولة، ونجح في ترجمة أفضليته خلال الشوط الأول إلى هدف التقدم في الدقيقة 24، بعدما تمكن جيلسون دالا من هز شباك زيمبابوي إثر هجمة منظمة. غير أن منتخب زيمبابوي لم ينتظر كثيرًا للرد، حيث نجح المخضرم نوليدج موسونا في تعديل النتيجة خلال اللحظات الأخيرة من الشوط الأول، مستغلًا ارتباكًا دفاعيًا، لينتهي النصف الأول من اللقاء على وقع التعادل. وفي…