الكاتب: يوسف بنعلي

تحول ماراثون لندن، الذي أسدل الستار عليه يوم الأحد الماضي، إلى واحد من أبرز الأحداث في الساحة الرياضية العالمية، بعدما شهد إنجازات تاريخية لافتة أعادت تسليط الضوء على العدائين والمعدات التي استخدموها. وتمكن العداء الكيني سيباستيان ساوي من دخول تاريخ سباقات الماراثون، بعدما أصبح أول رياضي يقطع المسافة في أقل من ساعتين، مسجلا رقما عالميا جديدا قدره ساعة واحدة و59 دقيقة و30 ثانية. كما خطف الإثيوبي يوميف كيجلتشا الأنظار بدوره، بعدما أنهى أول مشاركة له في سباق الماراثون بزمن بلغ ساعة واحدة و59 دقيقة و41 ثانية، غير أن هذا الإنجاز الكبير لم يكن كافيا إلا لاحتلال المركز الثاني. وعلى مستوى…

حقق العداء المغربي عثمان الكومري إنجازا بارزا، بعدما توج، اليوم الأحد، بلقب الدورة الأربعين لماراطون هامبورغ، ليصبح بذلك أول مغربي ينجح في إدراج اسمه في سجل الفائزين بهذا السباق. وتمكن الكومري، البالغ من العمر 33 سنة، من حسم السباق في الكيلومترات الأخيرة، بعدما وسع الفارق عن منافسيه قبل نحو كيلومترين من خط النهاية، لينهي الماراطون بتوقيت قدره ساعتان و4 دقائق و24 ثانية. وجاء العداء الألماني صامويل فيتفي في المركز الثاني بزمن بلغ ساعتين و4 دقائق و45 ثانية، ليصبح أول ألماني يحقق هذا المركز في ماراطون هامبورغ منذ سنة 1999، بينما عاد المركز الثالث للكيني كينيدي كيموتاي بتوقيت ساعتين و4 دقائق…

تسلط 1xBet الضوء على مباراة نصف النهائي الأولى بين فريقي لويس إنريكي وفينسنت كومباني والتي ستقام على ملعب بارك دي برانس. موعد مباراة باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونخ – 28 أبريل 2026 . تاريخ مواجهات بايرن ميونخ وباريس سان جيرمان لعب باريس سان جيرمان ضد بايرن ميونيخ في العام الماضي مرتين. في ربع نهائي كأس العالم للأندية، حقق النادي الفرنسي فوزا غاليًا (0:2). انتقم العملاق الألماني (1:2) في مباراة الذهاب من الجولة 4 من المرحلة الرئيسية لدوري أبطال أوروبا الحالي. تجدر الإشارة إلى أنه منذ عام 1994، لم يتم تسجيل أي تعادل واحد في إحصائيات المواجهات المباشرة لهذه الفرق.…

سجل الإنفاق العسكري العالمي خلال سنة 2025 مستوى غير مسبوق، بعدما بلغ نحو 2900 مليار دولار، في استمرار لمنحى تصاعدي متواصل للسنة الحادية عشرة على التوالي، في ظل تعدد بؤر التوتر والحروب في عدد من مناطق العالم، وفق ما أورده تقرير مرجعي نشره معهد ستوكهولم الدولي لأبحاث السلام. واستحوذت الولايات المتحدة والصين وروسيا وحدها على أكثر من نصف هذا المبلغ، بعدما بلغ مجموع إنفاقها العسكري 1480 مليار دولار، ما يعكس الثقل الكبير الذي تمارسه هذه القوى الثلاث في رسم معالم التوازنات العسكرية العالمية. أوروبا وآسيا تدفعان وتيرة الارتفاع ورغم أن الإنفاق العسكري الأمريكي عرف تراجعا بنسبة 7.5 في المائة مقارنة…

يواصل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو تعزيز مكانته كواحد من أعظم الهدافين في تاريخ كرة القدم، بعدما أصبح يفصله هدفان فقط عن بلوغ حاجز 100 هدف في الدوري السعودي بقميص النصر. وإذا نجح في الوصول إلى هذا الرقم، فسيصبح أول لاعب في تاريخ اللعبة يسجل 100 هدف أو أكثر في أربعة دوريات مختلفة، بعد أن سبق له تحقيق هذا الإنجاز في ثلاث بطولات أوروبية كبرى. وكان رونالدو قد تجاوز بالفعل حاجز 100 هدف في الدوري الإنجليزي الممتاز مع مانشستر يونايتد، وفي الدوري الإسباني مع ريال مدريد، ثم في الدوري الإيطالي مع يوفنتوس، ليؤكد استثنائيته التهديفية في أكثر من محطة وعلى امتداد…

قطع زورق الدورية المغربي من طراز “أفانتي 1800” خطوة مهمة قبل تسليمه إلى البحرية الملكية، بعدما عاد إلى ورش بناء السفن في قادس الإسبانية عقب سلسلة من التجارب التقنية التي أجريت له في البحر، بحسب معطيات تم تداولها عبر منصة “إكس” مرفقة بصور للسفينة. ووفق المصدر نفسه، فإن هذه القطعة البحرية تحمل اسم “مولاي الحسن الأول”، في انتظار الإعلان الرسمي عن مختلف تفاصيلها النهائية عند اقتراب موعد دخولها الخدمة. وكانت شركة “نافانتيا” الإسبانية العمومية قد أعلنت في ماي 2025 عن إنزال هذا الزورق إلى المياه، مؤكدة أن تسليمه إلى البحرية الملكية المغربية يرتقب أن يتم خلال السنة الجارية. ويعود الانطلاق…

سجلت أسعار الطماطم في الأسواق الأوروبية ارتفاعا لافتا خلال الفترة الحالية، لتبلغ في بعض المتاجر ما يقارب 8 يوروهات للكيلوغرام الواحد، وفق ما أوردته وسائل إعلام إسبانية، في مستوى يعد من بين الأعلى منذ بداية الموسم الجاري. ويرتبط هذا الارتفاع بالاضطرابات التي عرفتها بلدان التوريد في الجنوب، وعلى رأسها المغرب، الذي اتجه إلى فرض قيود على صادرات الطماطم نحو الأسواق الأوروبية والإفريقية، في خطوة تستهدف تعزيز التموين الداخلي والمساهمة في خفض الأسعار لفائدة المستهلكين المحليين. ويعيش السوق الأوروبي في الوقت الراهن حالة من الاختلال بين طلب متزايد وعرض محدود، وهو ما ساهم في دفع الأسعار إلى الارتفاع بشكل واضح. ورغم…

يدخل ابتداء من 27 أبريل 2026 قرار جديد حيز التنفيذ يقضي بتخفيف شروط دخول المواطنين الماليين إلى المغرب، بعدما تقرر وقف العمل بإجراء الترخيص الإلكتروني للسفر إلى المملكة، في خطوة تعكس تطورا لافتا في مستوى العلاقات بين الرباط وباماكو. وأعلنت السلطات المالية أن هذا الإجراء سيبدأ تطبيقه رسميا انطلاقا من التاريخ المذكور، وذلك عقب إشعار رسمي توصلت به من الجانب المغربي يوم 23 أبريل. ويأتي هذا القرار في سياق التفاهمات التي أعقبت زيارة وزير الشؤون الخارجية المغربي ناصر بوريطة إلى العاصمة المالية باماكو يوم 10 أبريل، حيث تم الاتفاق على إنهاء هذا الإجراء الإداري الذي كان مفروضا على بعض المسافرين…

أعلنت فرنسا عن إصلاح جديد في نظام التعليم العالي سيبدأ تطبيقه مع الدخول الجامعي 2026، في خطوة من شأنها التأثير بشكل مباشر على الطلبة الأجانب، وخاصة المغرب الذين يشكلون إحدى أكبر الجاليات الطلابية في الجامعات الفرنسية. الإصلاح الذي كشف عنه وزير التعليم العالي فيليب بابتيست، يأتي ضمن خطة “Choose France for Higher Education”، ويهدف إلى إعادة تنظيم استقبال الطلبة الدوليين، مع التركيز على التخصصات العلمية والهندسية. وبموجب الإجراءات الجديدة، سترتفع رسوم التسجيل في الجامعات العمومية بشكل كبير بالنسبة للطلبة من خارج الاتحاد الأوروبي. إذ ستصل رسوم الإجازة (الليسانس) إلى 2895 يورو سنويًا، مقارنة بـ178 يورو فقط للطلبة الأوروبيين، بينما سترتفع…

تعزيز جهاز المناعة لا يتطلب دائمًا مكملات أو أنظمة معقدة، بل يمكن تحقيقه عبر أطعمة بسيطة ومتوفرة يوميًا. يعتمد ذلك على تغذية غنية بالألياف، مضادات الأكسدة، والبروبيوتيك، والتي تدعم صحة الأمعاء والدماغ معًا. يُعد التفاح من أبرز هذه الأطعمة، إذ يحتوي على مركبات الفلافونويد مثل الكيرسيتين، التي تساعد في حماية الخلايا وتقوية المناعة، كما يدعم توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء، ما ينعكس إيجابًا على الصحة العامة. أما الموز، فهو خيار يومي سهل، يساهم في تنظيم ضغط الدم ويمنح الجسم طاقة مستقرة، كما تشير بعض الدراسات إلى دوره في دعم الجهاز التنفسي لدى الأطفال. ويأتي الملفوف ضمن قائمة الخضروات المهمة، بفضل…